Устойчивость плеча на качающейся доске

Встаньте на колени, расставив колени на ширине бедер. Положите одну руку на качающуюся доску перед собой. Постарайтесь сохранить эту позицию. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Мяч___большой #Начинающий #Корпус_и_таз #Независимый #Стояние_на_коленях #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Стабилизирующий_мяч #Сила___выносливость_контроль