芭蕾形體 天鵝臂入門 初級課程 Ballet of arm training class L1 Beginner [Keep Fitness#4-5]

👉課程介紹 本次課集中練習上肢手臂動作，讓肩背更挺拔、手臂更緊緻，通過優雅舒展的動作，逐漸消除頸部「富貴包」，告別拜拜肉，從而收穫緊緻修長的““天鵝臂““。 🎓更多在線視頻課程可以訪問平台，Udemy➡️ 🚀鍛煉結束後可以輕鬆觀看Netflix、Disney 電影，蜜糖商店➡️ ㇷ