Как тренироваться в жару?Тренировки летом!

С приходом лета - появляются и новые вопросы: как же быть с тренировками? Можно ли? Нужно ли? Как тренироваться в жару в целом? Что можно, а чего лучше избежать? И именно об этом в новом видео! Всем привет! Меня зовут Олег и это моя жизнь. Пришло время взять все в свои руки и устремиться вперед. Это канал о том, как юный парень начал свой путь в спорте и семейной жизни. О взлетах и падениях которые не редко могут встречаться на пути. Но с каждым новым днем нужно становиться лучше чем вчера. Это My Way. П