Кардиоблондинки. Кардио тренировка для похудения. Занятие 1

Первое занятие основано на комплексе кардио тренинга с элементами единоборств. 3 инструктора — 3 разных подхода в одной тренировке! Занятие начнете с разминки, перейдете к кардио тренировке и закончите — хореографией с танцами! Комплексы на проработку всего тела и сжигание лишних калорий: прокачайте пресс, верхнюю и нижнюю часть тела. Приготовьте коврик для занятия. Смотрите все занятия “Кардиоблондинки“ на сайте Живи: Инструкторы — Наталия Мочалова, Татьяна Абрамова, Наталия Сычёва.