ПОХУДЕНИЕ Без Диет✔️ Меню на 1200 Ккал Худеем Вместе 18-20 день

Похудение без диет! Как похудеть? Правильное питание в режиме с интервальным голоданием, самый лучший способ похудения! Сегодня готовлю рецепты правильного питания (пп рецепты) и делаю заготовки еды для похудения. Рацион на день, рассчитан на 1200 ккал. Худеем вкусно и полезно! Это очень удобно, когда в холодильнике есть домашняя еда на 3 дня. Осенний марафон похудения Худеем Вместе длиться 3 недели, в течении этого времени, на канале будут выходить меню на 1200 ккал, с заготовкой еды на 3 дня. 1 раз в неделю, ещё проходить 1 разгрузочный день. Всем успехов и хороших отвесов! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ----------------------------------------- Закупка продуктов на 3 неделю марафона похудения ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ ✔️ Калорийность : На 100 гр. 175 Ккал Б 14 Ж 5 У 18 Творог 5% 400 гр. Яй