3 фазы стресса

✔️ Как справиться со стрессом и неврозом? Ко мне часто обращаются клиенты с разными проявлениями невроза: от жизни в постоянном стрессе до непрекращающихся панических атак и заболеваний, как следствие нервного перенапряжения. 😱 В своем клубе «Сам себе психолог» я провела эфир «3 фазы стресса» и делюсь им с вами. 😌 Если вы хотите: 👉🏻 избавиться от тревог, страхов и чувства вины; 👉🏻 наслаждаться своим состоянием и радоваться жизни несмотря на внешние обстоятельства; 👉🏻 быть успешной, достигать своих целей 👇🏻 ВАЖНО инвестировать в своё психологическое здоровье и самостоятельно учиться успокаивать себя, снижать напряжение и уровень тревожности. ❤️