НЕТ оБАБЕНИЮ в 35 лет! Почему ТОЛСТЕЮТ с возрастом? Анализы и Диета

Чтобы в 40 выглядить на 30, начинать заботу о себе надо за 10 лет до. Раскрываем секрет, почему люди толстеют с возрастом. Врач терапевт, диетолог Юлия Поворознюк рассказывает какие анализы надо контролировать и какие показатели -норма. (Вопросы доктору можно задать на ее странице ) Также важно откорректировать питание, убрыть избыток углеволов и сахара, -они тянут на перекусы все время и повышают сахар в крови, приводят к гопотереозу и диабету второго типа. Чтобы не тянуо на сладкое, надо добавить жиры и белки в КАЖДЫЙ прием пищи. ---------------------------- БАДы-для пишеварения (клетчатка Псиллиум, иннулин, яблочный пектин) Псиллиум (клетчатка, снимающее чувство голода и для вывода метаболитов эстрагенов, предоствращения роста миом) (огромный пакет, не дорого) Яблочный пектин Брокколи в капсулах (крестоветные защищают сосуды от атросклероза)