Скай джампинг (Sky jumping)

Легко, весело и эффективно - это о скай джампинге. Это совершенно новое направление в фитнесе, очень эффективное для снижения веса. Энергичные движения под бодрящую музыку поднимут настроение, улучшат состояние сердца и координации, а также помогут легко сбросить лишний вес. Основной эффект от занятий достигается с помощью аэробной нагрузки - 60 минут тренировки включают в себя 25 минут кардио, 20 минут силовых упражнений и 15 минут растяжки. Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку в Оренбурге на сайте