Силовая тренировка с друзьями в тренажерном зале

Программы тренировок в тренажерном зале: Силовая тренировка с друзьями в тренажерном зале. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Ваши цели могут быть разными: быстрое и безопасное похудение; набор сухой мышечной массы; снятие стресса; ведение здорового образа жизни; развитие нужных физических качеств (сила, выносливость и т.п); улучшение самочувствия; хорошее настроение