1 час хорошей тренировки для борцов дома во время карантина. День 1 \ сила партера

Тренировка дома на каждый день, узнай подробности - Не можешь себя заставить тренироваться дома или надоели скучные тренировки? Занимайся вместе со мной. Каждый день минимум 1 час нужно потратить для выполнения 8 заданий, которые подтянуть твою силу и выносливость 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 На Английском языке SILA PARTERA. Ivan Vasylchuk На Испанском языке Sambo / Sila Partera. Ivan Vasylchuk ========================================= За проведением семинаров и сборов пишите в личку Я в Facebook - Я в Instagram - Я в Telegram - Группа Facebook Группа ВК - Facebook страница - СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал -