Упражнения дня !!( 9 ) На силу и выворотность! Start!
Короткий комплекс эффективных упражнений!
Прийти ко мне на танцы может любой желающий! Я преподаю и танцую в Москве! Переходи по ссылке и пиши в личные сообщения “ хочу танцевать “ !!!
Запишись на тренировку ➡️
ТГ ➡️
#dance #танцы #dancer #тренировка #дома #упражнения #сила #exercise #flexibility #flex #sports #ballet #балет #шпагатдома #шпагат
1 view
465
183
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 01:20:22 1
UseClark: как использовать мозг эффективно? | Вебинар с Марком Тигелааром | Университет СИНЕРГИЯ
2 months ago 00:08:01 1
Расписание дня Прокофьева. И что от нас скрывают!
2 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
2 months ago 00:00:44 1
Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!
2 months ago 00:05:36 1
ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!
2 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
2 months ago 00:20:36 1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
2 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 months ago 00:56:55 1
Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса “Здоровая спина“ в РОСТФИТ
2 months ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
2 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 months ago 00:11:54 1
Техника “Простукивание“ | Китайский самомассаж
2 months ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
2 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
2 months ago 00:22:53 1
2 день тренинга “Выход на новый уровень“
2 months ago 00:10:36 2
Переехал жить в дом на берегу моря. Как начинаю день?
2 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
2 months ago 00:02:37 1
«Art Excel» (All Round Training in Excellence) - «Через всестороннее развитие к совершенству».
2 months ago 00:11:53 1
Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.
2 months ago 00:05:18 1
Эрик Сати “Распорядок дня музыканта“ из “Заметки млекопитающего“.