Pain sans farine, aux graines: une recette étonnante!

#painsansgluten #lowcarb Ce pain étonnant contient des graines, beaucoup de graines et c’est délicieux! En plus d’être original, ce pain est intéressant du point de vue de la nutrition. il est en effet  plein de bonne graisse! Parfait pour le petit déjeuner.   La recette est ici: La recette Ingrédients: 150 g de graines de lin 200 g de graines de tournesol 150 g de graines de courge 100 g de graines de sésame 50 g de fécule de pomme de terre 1 petite courgette, râpée 4 oeufs 50 ml d’huile d’olive facultatif: 1 cs de romarin séché 1 à 2 cc de sel Matériel: un moule à cake un fouet deux saladiers Pas à pas: Préchauffer le four à 160° Mélanger toutes les graines dans un saladier, ainsi que le fécule de pomme de terre, le romarin et le sel. Râper la courgette Battre les oeufs Dans l’autre saladier mélanger les oeufs et la courgette Mélanger le tout. Ajouter l’huile et travailler jusqu’à ce qu’à obtenir une pâte collante. Verser dans le moule à cake. Enfourner pour 1 heure environ. Source: Low Carb High Fat Das Kochbuch, Jane Faerber Mes autres recettes de pain sans gluten: * Mon pain complet sans gluten: * Le pain sans gluten d’Hélène: * Le pain aux graines et aux légumes: Musique: Rock on Chicago Kevin MacLeod () Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License