Простой комплекс на Раскрытие плеч и грудной клетки | Красивая осанка

Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​ или ➤ ​ Живые тренировки в ZOOM каждую неделю: Вт 20:15 Чт 19:00 Суб 15:15 Расписание на сайте ➤ ​ ************************************************************************************************** В этом видео покажу : Упражнение для раскрытие плеч Очень часто мы ходим сутулыми, плечи завернутые, грудь опускается, поэтому мы Будем раскрывать верхнюю часть груди, раскрыть плечи. ************************************************************************************************** Друзья Всем привет! Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день Подписывайтесь на мой канал ➤ Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН. Сертифицированный инструктор по дыханию. Сотрудничество info@ ➤ ​ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. #ЕкатеринаЮрочкина​ #ФитнесБалетОнлайн​ #BalletStretchingSchool​ #балет​ #упражнениедлядевушек #осанка​ #фитнес​ #фитнесдома​ #упражненияспины #сутулость Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео: