ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СУП ИЗ ЗАПЕЧЕННЫХ ОВОЩЕЙ | Низкоуглеводные рецепты #похудение #здороваяеда #lowcarb
Льняная мука, польза и вред. Кето-хлеб из льняной муки
Овсяное печенье без муки, low carb
Кето-корзиночки с кремом
Кето-пита и три вида начинок к ней
Томатный суп с морепродуктами.
Количество продуктов произвольно, можно добавлять их больше или меньше в зависимости от вашего желания и вкуса. Овощи запекаем в духовке при температуре 200С 20-30 минут.
- помидоры
- болгарский перец
- лук
- чеснок
- перец чили
(также можно взять и любые другие овощи, например цукини или тыкву)
- свежие травы (розмарин, тимьян) или сушеные
- пассированные томаты
- сливки или овощной бульон
- оливковое масло
- соль, перец
- сахарозаменитель
- любые морепродукты или рыба
Приятного аппетита!
#гаспачо #томатныйсуп #томатныйгаспачо #питаниепридиабете #питаниедлядиабетиков #нуп #lowcarb #lchf #ешьихудей #питаниедлятонкойталии #едадляпохудения #низкоуглеводнаядиета #какпохудеть #худетьвкусно #кетодиета #кетогеннаядиета #кетообед #кетосуп #здоровоепитание #безуглеводов #какпохудеть #суп #овощи #овощнойсуп