Секция каратэ Селятино. Тренировка №2 для 1 группы. Часть 4

Основные моменты по самостоятельной тренировке в 1-й группе от тренера, Корягина Романа. Второй вариант тренировки - базовая техника каратэ Киокусинкай (стойка фудо дачи, удар моротэ цуки чудан, боевая стойка плюс боковой удар рукой)