Тренировка для плоского живота с Викторией Боровской
Тренировка тазового дна с фитболом и фитнес-лентами
Виктория Боровская - эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм, основатель школы здорового фитнеса Newyorkfitspo.
Попробуйте эту тренировку и убедитесь сами, как вроде бы от простых упражнений, пресс горит огнем. Следите за техникой и дыханием! Результат будет только ярче!
Кому нужна четкая система тренировок, как сделать живот плоским уже в этом году, присоединяйтесь к марафону Виктории, который стартует 9 ноября! Программу «Тазовое дно. Реновация тела» прошло более 20 000 женщин! Результаты говорят сами за себя!
За 21 день марафона (с 9 ноября по 30 ноября включительно) вы получите:
* 4 комплекса для мышц тазового дна,
* 4 комплекса для грудного отдела,
* 1 комплекс по избавлению от спазма в бедре,
* 1 комплекс по работе со шрамами после КС,
* 1 комплекс МФР на все тело,
* 5 уроков по теории тазового дна,
* 6 видео советов, которые помогу
1 view
357
80
9 months ago 00:08:31 1
Дыхание, которое лечит любую болезнь. Упражнение.
9 months ago 00:04:22 1
3 упражнения и тазобедренный сустав не болит
9 months ago 00:02:14 1
Как развить быстроту реакции? Упражнения с нестандартным мячом. Ловкость. Координация.
9 months ago 00:31:48 1
Нашел упражнение которое реально снижает Артериальное Давление МГНОВЕННО. Результат вас шокирует!
9 months ago 01:52:28 1
ТИХОН ЖИЗНЕВСКИЙ | МАЙОР ГРОМ | Серёжа и микрофон.Подкаст
9 months ago 00:02:54 1
Выход из удушающего школьного захвата. Как избежать и контратаковать. Дауд Адаев
9 months ago 00:06:51 1
3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания
9 months ago 00:42:33 1
Евгений Бобрышев ! Говорим со звездой Мотокросса
9 months ago 00:11:04 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ ЗА 5 МИН! Я В ВОСТОРГЕ КАК ЭТО РАБОТАЕТ!!!
9 months ago 00:09:03 1
Алгоритм проведения сердечно-легочной реанимации на Ambu Advanced
9 months ago 00:01:24 1
ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА
9 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
9 months ago 00:04:12 1
Разминка группой. Гандбольная тренировка.
9 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
9 months ago 00:24:22 1
Цигун для начинающих / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома / 20 минут
9 months ago 00:41:04 1
Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело
9 months ago 00:19:11 1
УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
9 months ago 00:21:08 1
Это ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ в Домашних Условиях - Секрет ОКРУГЛОЙ ПОПЫ
9 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
9 months ago 00:10:15 1
Упражнение звёздочка | Остеопат Марина Просветина
9 months ago 00:16:03 1
Разминка перед тренировкой бега и прыжка. Дорога в гандбол.
9 months ago 02:13:35 1
Т 34 (2019) Военный боевик Full HD
9 months ago 00:04:24 1
8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)
9 months ago 00:24:33 1
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой