Йога Нидра. “Очарование Радуги“. в 21:00 (Мск)

Йога Нидра онлайн - практика сознательного расслабления ума и тела в состоянии между сном и бодрствованием. Это искусство расслабления и снятия напряжения, способное сбалансировать беспокойный ум. “Один час таких занятий равен четырем часам доброго сна“ - Свами Сатьянанда Сарасвати Практику проводит преподаватель Открытой Йоги Маркина Валентина