Как перестать ЗАЕДАТЬ обиды

Обиды влияют на твой эмоциональный фон, создавая фоновый стресс. Чтобы этот стресс преодолеть, многие прибегают к употреблению еды, которое нужно уму, а не телу. Таким образом и происходит заедание обид. Я знаю два способа преодолеть свои пищевые привычки и перестать компенсировать едой стресс негативных эмоций. И один из них даже не потребует от тебя никакого самокопания! В этом видео я расскажу, как перестать заедать обиды.