Йога асаны - Паривритта Адхо Мукха Шванасана (Скрученная Собака мордой вниз)

Йога асаны - Паривритта Адхо Мукха Шванасана - Скрученная собака мордой вниз - укрепляет мышцы, оздоравливает позвоночник. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -