В музыке всегда есть ритм, который воздействует на определенные мозговые зоны, активирует и синхронизирует работу мозга в целом, так как наш организм работает в режиме подстраивания под ритмическую организацию внешнего мира.
Подбирая музыкальные произведения, можно добиться нужного эффекта расслабления или повышения активности.