Зимние Фишечки

ЗИМОЙ ХУДЕЕТСЯ сложнее, чем летом заметили? Бороться с этим можно и нужно. Как минимум задача - НЕ поправиться ☝️ Фишечки ❣️ХОЛОДНО? Одевайтесь тепло. Если вы мерзнете, то передвигаетесь минимум самый, и то, втянув голову в плечи. Если вам тепло- может лишних пару сотен метров пройдёте. ❣️ТЕМНО Солнца мало, поэтому не экономьте на электричестве - пусть дома будет яркое освещение. Ведь Вам и так света не хватает. ❣️СВЕЖО На улице воздух без ароматов листвы, мокрой травы, цветов. Летом мы их не замечаем. А зимой попробуйте аромолампы - мята, роза, кедр, лаванда апельсин. Влияют по разному, но все полезны. ☝️ И конечно СПОРТ! Это и сон хороший, и здоровье, и выносливость, и настроение👍. То что нужно для стройнеющего человека. В общем,до весны всего месяц остался, а там до лета рукой махнуть😁. Главное, дождаться 😉. А я скучаю по морю. Скоро лечу. Дождаться не могу. Всем бобра 😘 ваша [id237059661|@gorovaya] Наташа. #худеемвместе #худею #худеювинста #зож #кемеровотренер #тренеркемерово #фитнескемерово #кемеровофитнес #жиру