Самостоятельное сгибание плечевого сустава в положении стоя

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, руки сцеплены. Поднимите руки над головой. Помогите другой стороне рукой, если это необходимо. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Рассеянный_склероз #Без_оборудования #Болезнь_Паркинсона #Лопатка #Пожилой #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___динамическая #Инсульт