Лапша ВОК. Гречневая лапша с мясом цыпленка и овощами. Простой рецепт

Ингредиенты: 400 гр. гречневой лапши 400 гр. куриное филе 1 морковь 1 лук 1 кабачок 2шт. болгарских перца 60 мл. растительного масла 60 мл. соевого соуса 3 зубчика чеснока соль перец