3 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для снятия БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ во время беременности //16+
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
3 эффективных упражнения, которые помогут снять боль пояснице во время беременности. Упражнения для беременных.
Сегодня я расскажу вам о том, почему возникает боль в пояснице.
А также покажу очень эффективные упражнения для беременных, которые помогут справиться с этой болью.
Если вы хотите узнать, какие упражнения для беременных помогут снять боль в пояснице, тогда смотрите это видео до конца!
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
00:00 Как снять боль в пояснице во время беременности?
00:27 От чего появляется боль в пояснице?
01:50 Упражнение №1: наклоны на стуле
03:25 Упражнение №2: наклоны от спинки стула
04:44 Упражнение №3: “кошечка”
06:25 Сделайте это перед выполнением упражнений!
#больвпояснице #болитпоясница #упражнениядлябеременных #фитнесдлябеременных #гимнастикадлябеременных #зарядкадлябеременных #доктордлин
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
1 view
861
502
4 weeks ago 00:05:56 1
ПРАВИЛО ПРОБЕЖКИ В БАСКЕТБОЛЕ Легальные зашагивания
4 weeks ago 00:20:57 1
Программа здоровой стройности VEIRA SLIM. Принцип действия. Интересные подробности
4 weeks ago 00:04:39 1
Засекретили #пандемическое_соглашение,скрывают от народа #глобаглисты в Правительстве РФ. #мишустинн
4 weeks ago 00:22:31 1
УСПЕХ ТРОЕЧНИКОВ: Почему ТЫ Умный, но Ленивый?
4 weeks ago 00:10:28 1
Что такое «Духовный путь»? Как понять, что вы на верном пути? Зачем искать смысл в происходящем?
4 weeks ago 00:11:19 1
Ланцет в действии в боевых условиях | Часть 3
4 weeks ago 00:01:45 1
САМОКОНТРОЛЬ, 4 ШАГА К ГОСПОДСТВУ НАД СОБОЙ
4 weeks ago 00:04:18 1
Модернизированный ЦАРЬ-МАНГАЛ в действии
4 weeks ago 00:10:36 1
ВОТ почему ты ПОРТИШЬ себе жизнь! Как перестать саботировать свою жизнь и стать интересным для себя
4 weeks ago 00:05:41 1
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план
4 weeks ago 00:00:53 1
🌱 Бюджетно и суперполезно – ЗЕЛЕНОЕ УДОБРЕНИЕ! #SemenaPartnerShort
4 weeks ago 00:31:56 1
ПОЧЕМУ SPACEX RAPTOR — ИДЕАЛЬНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ? Как работают ракетные двигатели, ч.3
4 weeks ago 00:00:58 1
Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз
4 weeks ago 00:10:03 1
3 простых способа заставить себя начать дела | Правило 5 секунд | Зейгарник эффект
4 weeks ago 00:19:34 1
Каким он был - человек, написавший роман “1984“? История Джорджа Оруэлла (часть 1/3)
4 weeks ago 00:05:26 1
Подписание #пандемическое_соглашение будет на следующей ассамблее ВОЗ.Засекреченный текст не перевед
4 weeks ago 01:11:12 1
Мантра 108 имён бога Саи Бабы🫶 Исцеляющая Сила Добра☀️☀️☀️
4 weeks ago 00:12:58 1
ЧТО ЕСТЬ, чтобы ПОХУДЕТЬ. ТРИ вкусных варианта ГРЕЧКИ на ЛЮБОЙ ВКУС. Ешь СЫТНО, ВКУСНО и худей!
4 weeks ago 00:19:50 1
КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ
4 weeks ago 00:46:17 1
Мода и эксцентричность: Джон Гальяно в действии | История гения моды
4 weeks ago 00:46:31 1
Чудо-продукты — Самые шокирующие гипотезы ()
4 weeks ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:03:15 1
Используйте это и забудьте про комаров 💥 3 Лучших Средства
4 weeks ago 00:13:58 1
СПАСИТЕ СВОЮ ЩИТОВИДКУ! Секреты тибетской медицины для ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ щитовидной железы