Вентральное скольжение коленного сустава

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа на спине с согнутой ногой. Положите свернутое полотенце под колено, как показано на рисунке, и обхватите руками лодыжку. Потяните лодыжку к ягодицам. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Колено #Ноги #PROM #Подушка #Лежа_на_спине #Полотенце