15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

вау - это интенсивно: D Вы определенно потеете и, скорее всего, будете бороться в течение этих 15 минут ... но это нормально. Эта убийственная тренировка сжигает много калорий - а это то, что нам иногда нужно, верно? Никакого оборудования и не так много места :) Если вам нужно больше перерывов - ДЕЛАЙТЕ ИХ! Не беспокойтесь об этом слишком сильно. Со временем ты станешь лучше :) Это лучшее чувство! Не ненавидьте меня за эту тренировку! : D Я знаю, это ооочень сложно .. но на всякий случай, если вы хотите сжечь калории! А если вы боретесь, сделайте перерыв и присоединяйтесь ко мне, как только будете готовы :) Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Памела Рейф не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате этого видео.