Вместо вакуума живота, делай ЭТО упражнение #мышцытазовогодна #убратьживот #упражнения
Вакуум живота - эффективное упражнение, НО которое имеет множество противопоказаний и не всегда удобно.
Сегодня я хочу показать Вам упражнение для плоского живота, основой которого стал приём из даосских практик и которое к тому же станет отличной альтернативой вакууму.
Выполняйте данное упражнение для укрепления мышц тазового дна по 5 раз на голодный желудок.
✅ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА с 23 по 27 НОЯБРЯ - не пропустите самые НИЗКИЕ ЦЕНЫ в году:
✅ Больше информации в Телеграм:
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
✅ А кто пропустил 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина, переходите по ссылочке:
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
СУПЕР упражнение для здоровья коленей
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#вакуумживота #какубратьживот #плоскийживот #упражнениянапресс #пресс #живот #упражнения #здоровье
1 view
1766
415
11 months ago 02:02:06 1
Тайны энергии вакуума Открывая портал в квантовый вакуум
11 months ago 00:40:30 1
Почему Вселенной не должно существовать
11 months ago 00:00:52 1
Как вернуть “УГОЛ МОЛОДОСТИ“ лица и побороть БРЫЛИ?
11 months ago 00:08:10 1
Как убрать живот? Где талия? Волшебное упражнение работает на все 100! делаем вместе!
11 months ago 00:08:46 1
ВАКУУМ. Техника
11 months ago 00:10:39 1
Регина Тодоренко – Как правильно делать вакуум живота
11 months ago 00:34:44 43
АЛЬБУКЕРКЕ. Путешествие по местам съемок сериалов ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ и ЛУЧШЕ ЗВОНИТЕ СОЛУ
11 months ago 00:06:00 1
Худеем за 15 минут в день. Убираем живот. Бодифлекс. Упражнение вакуум
11 months ago 00:12:30 1
Кунилингус для женщин: как ласкать ее клитор. ТОП 7 ошибок мужчин во время куни
11 months ago 00:08:49 1
АРХЕЙ. Развитие жизни на Земле. 2 серия | Как появилась жизнь на Земле [NEW]
11 months ago 00:01:00 1
Почему у тебя ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК? Истинная причина
11 months ago 00:35:07 1
ВОТ ОН, ДОЛГОЖДАННЫЙ И ЛЮБИМЫЙ СЫН. А Я ТАК НЕСЧАСТНА, ЧТО ХОЧУ СДОХНУТЬ. Послеродовая депрессия
11 months ago 00:22:37 1
Новые интересные находки | Распаковка посылок с AliExpress
11 months ago 00:00:53 1
Вакууматор RAWMID Future RFV-04 | ВАКУУМИРУЕТ ЛЮБЫЕ ЁМКОСТИ | РАБОТАЕТ С ЛЮБЫМ ТИПОМ ПРОДУКТОВ
11 months ago 00:00:59 1
Вместо вакуума живота, делай ЭТО упражнение #мышцытазовогодна #убратьживот #упражнения
11 months ago 01:28:25 1
Гражданское общество России делает попытки остановить войну. Путин - преступник по статье 353 УК РФ?
11 months ago 00:04:00 18
Архип Ахмелеев “ПУСТОТА“
11 months ago 00:06:47 1
Электрическое и магнитное поля - это частные проявления неоднородности пространства (Левашов Н.В.)
11 months ago 03:49:33 1
Фримантл Ф. Сияющая пустота. Интерпт. «Тибетской книги мертвых» 1. Памяти Чогьяма Трунгпы Ринпоче
11 months ago 00:00:00 1
DIABLO 4 XBOX SS - Смотрим Новый Сезон
11 months ago 00:32:04 1
Утренняя зарядка | Гимнастика | Тренировка на все тело | Мышцы крепнут, тело молодеет, вес уходит
12 months ago 01:28:52 1
Быть с Богом в суете, соприсутствие Божие как часть жизни, и пр. Беседа по вашим вопросам
12 months ago 00:39:46 1
Кровь нестерильна или почему нельзя заразиться ни одной болезнью
12 months ago 00:00:47 1
Иструкция по применению вакуумного упаковщика vacuum sealer x