Тренировка на все тело ТАБАТА / Балетная табата

Успей похудеть к новому году или к другому событию! Делай эту тренировку 3 раза в неделю (желательно пн, ср и пт) и увидишь как тело подтянулось, а движения стали свободнее. Вам понадобится коврик и желание изменить себя в лучшую сторону! Для усложнения можно использовать гантели и утяжелители) Подписывайся на канал студии любительского балета для взрослых “По Классике“ 🩰 У нас ты найдешь полезные упражнения за 5 минут, длинные полноценные тренировки для развития тела с нашими профессиональными педагогами, а также интересные истории, факты про балет и искусство в целом! А если ты давно хочешь заниматься балетом, но никак не могла решиться, не упусти свой шанс! ДАРИМ СКИДКУ 15% при прохождении теста на сайте студии А пробное занятие - БЕСПЛАТНО! 🔥🔥🔥 #балет #студиябалета #любительскийбалет #каквстатьнапуанты #растяжкадома #ПоКлассике