бодифлекс похудеть на дыхании 19 апреля

300 ккал за 30 минут прямо из дома без сложных диет, расчетов калорий и походов в зал? Дыхательные практики на ногах - это уникальные упражнения для похудения. - движения с фокусом на правильное дыхание включают процессы окисления и жиросжигания. В добавок снижается уровень кортизола, уходит стресс и апатия. ☝️30 минут дыхательных практик на ногах сравнимы с 3 часами изнутрительных тренировок в зале или пробежке на 5 километров. При этом практики дыхания на ногах приносят удовольствие и их можно делать прямо из дома в любое удобное время!🧘 Приглашаю вас попробовать эти практики на практикуме “здоровое тело-здоровый дух“👌