Нет результата в тренировках

онлайн-курс: тренировки питание консультации со мной больше полезной информации о фитнесе, тренировки и питание телеграм-канал с полезными статьями тик-ток 00:00 О чем видео? 00:30 Причина 1 00:13 Интуитивное питание 03:10 Причина 2 04:28 Причина 3 05:41 Причина 4 06:17 Причина 5 06:51 Почему на марафонах быстрые результаты? 07:46 Как избежать откатов и сохранить результат? 09:30 Причина 6 14:34 Причина 7