Худеем вместе! Подробно о питании! Спорт, алкоголь, мотивация. Как похудеть? Часть 1

Я вам уже рассказывал как мне удалось похудеть со 100 кг до 75 кг, но спустя три года я немного поправился. В этом видео я буду худеть вместе с Вами и подробно вам рассказывать о том что я ем, что я пью, а так же покажу какие физические упражнения я делаю. Это первая часть видео “Худеем вместе“, оно включает в себя первые две недели моего похудения, в нём я вам очень подробно расскажу о питании, а также поделюсь своими первыми результатами. Ролик где я рассказываю как похудел на 25 кг Ответы на вопросы о моём похудении часть 1 Ответы на вопросы о моём похудении часть 2 Очень полезный канал о правильном образе жизни- Что необходимо знать если хотите похудеть: Моя группа в ВК Мой второй канал Мой инстаграм Музыка для видео на ютуб здесь(месяц бесплатно) Для коммерческих запросов @ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Сбербанк 4276 3802 6077 5262 Юрий Сергеевич П