10 минут йоги для начинающих | Для бодрости на весь день

Практикуй со мной всего 10 минут йоги каждый день. Приветствие Солнцу или Сурья Намаскар (на санскрите) поможет вам зарядиться мощной энергией для бодрости на весь день. Идеально подходит для начинающих или для тех, кто ищет быструю и легкую практику йоги, чтобы добавить ее к ежедневным занятиям. Сделайте глубокий вдох и давайте начнем. Music Copyrights: Space For Us Young Collective Rayleigh Scattering Roary #синебородый #йогадляначинающих #сурьянамаскар