5 слоев тела — Садхгуру

В Йоге человеческая система это 5 оболочек или слоев.Первый слой, физическое тело - Аннамайя Коша.Второй слой, энергетическое тело - Пранамайя Коша.Третий слой, ментальное тело – Маномайя Коша.Четвертый и пятый слой, тело интуиции и тело блаженства - Вигьянамайя Коша и Анандамайя Коша.Точно так же как у вас есть физическое тело так же и есть ментальное тело. Что бы обрести здоровье нужно позаботится о трех основополагающих аспектах (еда,физическая активность ,отдых) . Садхгуру (настоящее имя Джагги Васудев) — известный индийский йогин. Основатель фонда Иша, благотворительной организации, которая реализует программы йоги по всему миру и имеет особый консультативный статус в Экономическом и cоциальном cовете ООН. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.