Екатерина Сивакова. Болезни образа жизни, пищевое поведение и конституции человека. Видео 1.

Большинство современных болезней – это болезни образа жизни. Сюда, практически, не входят только травмы и несчастные случаи. Большинство же остальных проблем развиваются постепенно из-за образа жизни и пищевого поведения. Само собой, этим же и лечатся, этим же и осуществляется профилактика. Конечно, в запущенных случаях, нужна и фармакология, процедуры и даже хирургия. При этом, даже имея генетическую предрасположенность к определённым заболеваниям, изучив, какие причины ее могут спровоцировать, мы можем постараться не создавать условий для их возникновения. Но для этого, человек сам должен о себе многое знать. Начать лучше со своей телесной конституции. Она определяет довольно большое количество параметров в функционировании организма: скорость метаболизма, особенности пищеварения, силу иммунитета, предрасположенность к определенным видам физической нагрузки, склонность к определенным заболеваниям и особенности психотипа. Определившись с конституцией, вы сможете понять, какие продукты и их способ приготовления вам хорошо подходит, а какие будут вызывать неприятные симптомы и даже болезни.