Тренировки не помогают.

Многие люди уделяют внимание своей физической форме. Считая, что фитнес позволяет помочь в борьбе с дискомфортом или даже болью. На видео показано,что мышцы у постоянно тренирующегося человека не способны выдерживать даже минимальную нагрузку. Биомеханика нарушена. Компенсирующие мышцы гипертоничны, что привело к изменению положения позвоночника. Тренировки не исправляют ситуацию. Мышцы не включаются и тому есть причина. Функция мышц восстановится только после коррекции причины их дисфункции. #фитнес #тренировки #суставы