Аштанга Виньяса - это один из стилей йоги, который базируется на последовательности асан, соединенных динамическими движениями и

Аштанга Виньяса - это один из стилей йоги, который базируется на последовательности асан, соединенных динамическими движениями и синхронным дыханием. Учебная программа нашей школы основана как на аштанга виньясе, так и на хатха йоге. Ждем вас на наших в Ришикеше, Гоа и Керале!