РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Растяжка. С ней я столкнулся еще в детстве, когда узнал, что существует йога для начинающих. Тогда я активно занимался спортом и знал как сесть на шпагат без боли, что позволило мне построить гибкое тело всего за 30 минут каждый день, занимаясь в домашних условиях. VLADiss сегодня пришел в гости к Игорю Ковалеву, который дал комплекс упражнений на растяжку всего тело для начинающих, который избавит вас от боли в спине, поможет похудеть и укрепит позвоночник. ----------------------- 10 дней прокачки твоей стойки на руках, по твоей цене, жми на ссылку - // Старт марафона - 3 августа ------------------------ Следите за мной в: Инстаграм - ТикТок - @vlad_iss_love Вк - -------------------------- По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@ ------------------------- #растяжка #йога #шпагат #спорт #фитнес