Квантификация - Распределение тренировочной нагрузки - Интервальные тренировки ч.2

Материалы научно-практического семинара от г. для тренеров, тренеров-методистов, спортивных врачей и специалистов организаций Москомспорта по темам: 1. Методы оценки (квантификации) тренировочной нагрузки;2. Распределение тренировочной нагрузки по зонам интенсивности; 3. Современные научные подходы к построению оптимальной программы интервальных тренировок. Ведущий семинара - Михаил Виноградов, специалист по планированию и мониторингу тренировочной нагрузки, тренер сборной России по спортивному ориентированию, главный тренер норвежского клуба Halden Skiklubb, кандидат наук, доцент.