Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги “ Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает биомеханику упражнения Жим Арнольда с гантелями. Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.