Перловая запеканка. Обычное становится шедевром. Еда диабетика.

#мусинаНаталья #кулинария #еда #едадиабетика #диабетиктип2 #диабетик #менюдиабетика #меню #рецепт #запеканка #перловаязапеканка Состав перловка 100 гр грибы лисички 150 гр лук репч 80 гр чеснок 4 зуб сметана 100 гр яйцо 1 шт сыр 80 гр соль, перец Во всём блюде в 500 грамм всего 8ХЕ....980 ккал. Для диабетика это 2 порции. Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии Мой канал на Яндекс Эфир Приглашаю всех желающих на площадку Яндекс Эфира. Там я создала канал, который будет состоять только из рецептов и питания для диабетика. Мой ютюб канал Я в одноклассниках Я в контакте Я в инстаграм Email - @