Лучшие упражнения с собственным весом! 4 й тренировочный день

Лучшие упражнения с собственным весом! 4-й тренировочный день: - Лазание по канату AMRAP 7 минут* - Бег в упоре 3 х 30 - 100 выпрыгиваний из упора закончить за мин. время - L-Сит (удержание уголка) 3 х макс. * Сделать как можно больше раз за отведенное время Хорошей тренировки!