Оздоровительные моменты в Ицюань. Первые шаги. Практика поставила на ноги после инсульта
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
9 views
176
53
11 months ago 02:25:15 1
Предсказания ВЕД О КАЛИ ЮГЕ Часть 2 Серебряков С В
11 months ago 00:05:11 2
Ицюань бокс
11 months ago 01:50:07 1
ЭТО НЕ ПОКАЖУТ ПО ТВ! ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ГОЛОДОМ. ВСЯ ПРАВДА О ГОЛОДАНИИ ОТ ЦЕЛИТЕЛЯ. Ара Аруш
11 months ago 00:16:24 1
Оздоровление эндокринной системы сеанс Надежды Колесниковой
11 months ago 00:08:20 1
Оздоровительный "Сеанс СВЕТЛАЯ ПОМОЩЬ_369" для мобильных устройств (смартфон,планшет)
11 months ago 01:12:26 3
Алис БЛЮБЕРГ о своей практической работе. Истории практика.
11 months ago 00:44:05 1
ДОЦ. МАНГЪРОВ: ВИРУСЪТ, КОЙТО ВЪРЛУВА В МОМЕНТА Е АБСОЛЮТНО БЕЗОБИДЕН.
11 months ago 01:03:03 1
#26 Внеземная жизнь. Что есть истина? Христианство, церковь, коррупция и второе пришествие Христа.
11 months ago 00:16:53 1
Отзыв Олеси Бураковой • МЕТАСЕНСОР
11 months ago 00:07:08 18
Первый образовательный форум «Спасатель» прошел на базе центра «Солнышко»
11 months ago 00:40:13 1
Пожар в 25-этажном жилом доме в городе Красноярске на улице Шахтёров, 40 (21 сентября 2014 года).
11 months ago 00:15:50 1
Медитация на палец: объяснение, практика, ошибки
11 months ago 00:52:29 1
Как МУЗЫКА помогает понять себя и способствует ОЗДОРОВЛЕНИЮ ЧЕЛОВЕКА
11 months ago 00:03:56 19
Тонкости Ицюань. Выброс силы вниз в туйшоу
11 months ago 00:20:03 1
Исцеление животных методом многомерной медицины.
12 months ago 00:49:33 1
Муми-дол и Муми-тролли. Мультфильмы по мотивам сказки Туве Янссон "Шляпа Волшебника" (1980-83)
12 months ago 00:05:32 11
Ицюань. Применение Гоугуа. Использование “крюка“ в туйшоу
12 months ago 01:58:08 1
Очень редкая Матрица Гаряева Противогрибковая 🌀 Общее укрепление Иммунитета | Soft Radio