Перенос веса в положении стоя на коленях

Начните с положения стоя на коленях. Равномерно распределите вес на оба колена. Медленно перенесите вес на одно колено, переместив туловище в сторону. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите движение в противоположную сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Абдукция #Приведение #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Функциональная_практика #Бедра #Независимый #Стоя_на_коленях #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Старший