Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза! Цигун для начинающих!

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма“: -------------------------------------------------------------- Выполнять упражнения следует каждый день — комплекс довольно прост в исполнении и не требует использования каких-то приспособлений. К сожалению, полностью остановить или обратить процесс разрушения межпозвоночных дисков с помощью физических упражнений нельзя, но гимнастика при остеохондрозе шейного отдела прекрасно помогает снизить болевой синдром и улучшить прогноз. Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал: Добавляйтесь в друзья: - ВКонтакте: - Facebook: - Одноклассники: - Инстаграм: -------------------------------------------------------------- 00:00 Гимнастика для шеи! 00:37 Упражнения для шейного остеохондрозе! 01:00 Как убрать боли в шее? 02:26 Упражнения от боли в шее -------------------------------------------------------------- #ДанилаСусак #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #Самомассаж #стеохондроз #БолитШея