НАТУРАЛЬНЫЙ комплекс витамина С 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Думаете, что знаете все про витамин С? А вы знали, что аскорбиновая кислота – это не совсем витамин С? В чем польза витамина С? Речь про натуральный витамин С, а не про аскорбиновую кислоту. Где содержится витамин С? Как не допустить дефицит витамина С?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - аскорбиновая кислота - это витамин С?;
2:49 - аскорбиновая кислота: польза или нет;
3:02 - комплекс витамина С в природе;
4:53 - комплекс витамина С от Доктора Берга;
5:11 - особенность витамина С;
5:27 - лучшие источники витамина С;
6:17 - витамин С и сахар.
Поговорим о витамине С. Вопрос: аскорбиновая кислота – это витамин С? В справочниках написано, что аскорбиновая кислота – это то же самое, что витамин С. Но действительно ли аскорбиновая кислота в большинстве витаминных добавок аналогична витамину С, встречающемуся в природе?
80% всей аскорбиновой кислоты производится в Китае. Часто аскорбиновую кислоту производят из глюкозы. Возможно, чтобы такая аскорбиновая кислота была таким же витамином, который производит природа? Это совсем разные вещи.
Можно принимать искусственный витамин С? Можно, но недолго. Например, для детокса.
Лучший тип витамина С – это витамин С из продуктов питания или натуральных витаминов.
Продукты, в которых больше всего витамина С:
• Зелень
• Ягоды
• Лимоны
• Субпродукты (печень, почки)
• Болгарский перец
• Квашеная капуста
Что нужно знать о витамине С:
1. Прием высоких доз аскорбиновой кислоты практически не приносит пользы.
2. Часто витамин С, который продается, синтетический. В природе витамин С – это комплекс. В его состав входят: аскорбиновая кислота, биофлавоноиды, витамин К, медь в виде определенного фермента, фитонутриенты и другие вещества. А синтетический витамин С – это лишь одна составляющая комплекса.
3. Витамин С плохо усваивается, если принимать его вместе с сахаром. Если в добавку с витамином С входит сахар (глюкоза, фруктоза, мальтодекстрин), то организм будет усваивать сахар, а не витамин С. Если есть пустые углеводы, то витамин С тоже не будет усваиваться.
4. Мегадозы аскорбиновой кислоты, которые некоторые принимают для антиоксидантного действия, могут вызвать окисление, диарею и вздутие.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 4 апреля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминС #аскорбиноваяКислота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
214
46
2 weeks ago 00:09:09 1
Как делят мяч звёзды Клипперс? — Взял Мяч Детали
2 weeks ago 00:40:46 1
14. Как и когда правильно принимать крещение? / Руслан Друми / ЛУЧШЕЕ ВПЕРЕДИ
2 weeks ago 00:39:50 1
Знаем ли мы Иисуса - Андрей П. Чумакин (1 Ин. 2:3-6)
2 weeks ago 00:11:23 3
Planets
2 weeks ago 00:16:28 1
💥EKLAT IM TV!Show verliert die Bosbach hat die Faxen dicke
2 weeks ago 01:08:13 1
Toscanini - LIVE 1948 NBC Television performance RESTORED IN STEREO - Beethoven Symphony No. 9
2 weeks ago 01:13:12 1
Sensation Black 2005 - Full DVD Set (live at Amsterdam ArenA), 4K AI Enhanced
2 weeks ago 03:55:21 1
Стас Васильев и Александр Штефанов. СВО, Путин, Донбасс
2 weeks ago 00:27:48 1
ЭТИ слова притягивают БЕДНОСТЬ. Почему богатые скрывают эти знания!
2 weeks ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
2 weeks ago 00:07:38 1
Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥
2 weeks ago 00:08:39 1
Симптомы менопаузы исчезнут без гормонов! Просто ешьте это🙌
2 weeks ago 00:52:38 1
🏆 Рекордный урожай без окучивания 🥔 В 4,5 раза больше 🌱 Посадка картофеля сорта Беллароза под сеном
2 weeks ago 00:08:17 1
Прорыв дамбы в Орске город полностью под водой! Прорвало еще одну дамбу в Оренбургской области
2 weeks ago 00:12:33 1
● САМЫЕ СТРАННЫЕ ИСЧЕЗНОВЕНИЯ ЛЮДЕЙ: РЕАЛЬНО-ЗАДОКУМЕНТИРОВАННЫЕ СЛУЧАИ / ФАКТЫ
2 weeks ago 00:06:21 1
4 ложки яблочного уксуса в день избавят от жира на животе🙌
2 weeks ago 00:16:42 1
Утечка из засекреченных архивов . Реальный допрос пришельца
2 weeks ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
2 weeks ago 00:28:35 1
«Звёздные войны: Эпизод IV – Новая надежда» интересные факты
2 weeks ago 00:46:55 3
[TES Lore] Апокрифа | Книги Даггерфолла, часть 4
2 weeks ago 00:03:49 1
КАНЕЛО ПОСТАВИЛ ТОЧКУ! Сауль Альварес ЗАКРЫЛ ВОПРОС О РЕВАНШЕ С Биволом / Бетербиев - Дмитрий Бивол
2 weeks ago 00:46:00 1
Строение Земли: Даждьбог-Тарх-Перунович.
2 weeks ago 00:03:19 1
Surfshark VPN Review 🔥 How Surfshark VPN Stands Out in the Crowded VPN Market
2 weeks ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔