Разбор дистанции. Чемпионат России. Спортивное ориентирование.
Разбор дистанции в формате шаг за шагом. Для точного ориентирования на каждом перегоне я крутил колбу на компасе и выставлял азимут. На всех перегонах, кроме 2-3, азимут совпадал с линией перегона. Использую компас на плате, почти всегда компас находится в правой руке, карта в левой руке. С 2001 по 2007 годы консультировался и учился ориентированию у известного тренера В.В. Костылева.
Чемпионат России по спортивному ориентированию в республике Удмуртия. Эстафета, 12 сентября. Дистанцию 6,7км я преодолел за 38’12“, показав скорость около 5’40“ мин/км.
Извиняюсь за затянутую медленную манеру речи, в ораторском искусстве надо практиковаться, но пусть это видео выйдет так, чем не выйдет вообще.
Ламповое ориентирование
Инстаграм @sergey18shorokhov
0:00 Вступление
0:26 Подготовка, результат на 5км до начала подготовки
1:11 Виды тренировок
2:25 Результат на 5км перед Чемпионатом России
2:38 Пару слов о длинной дистанции, прогноз результата на основе результата на 5км
3:42 Рекорд на 5км
3:53 Местность в Ижевске, особенности рисовки Яшпатрова
4:16 Сложность местности
4:45 Тяжесть грунта в Ижевске
5:20 Московские карты
5:57 Мой прогресс в ориентировании за 10 лет
7:03 Анализ результата лонга
7:50 Оценка соперников перед эстафетой
8:53 Краткое описание стиля ориентирования
9:58 Старт
10:15 1, неуверенное начало
11:03 Вышел на чужой КП
11:28 2
11:42 Нашелся в середине перегона
12:17 3
13:17 4
13:47 5, простой перегон, пытаюсь поймать ритм
14:55 6
15:37 7
16:06 Побежал за другими, “увело“ в сторону
16:20 8
16:52 9 Потерялся в середине перегона, отстал от всех
17:49 10
18:18 Начал нервничать и паниковать
19:21 11
19:55 12, поймал ритм
20:52 Очень большая ошибка трех команд
21:47 13, прошел почти по линии
22:40 14, смотровой КП, упрощенное ориентирование
23:49 Видео со смотрового
24:00 15
24:47 16 Самый сложный и медленный перегон, труднопроходимый лес
25:35 Обошел команды ленинградской и московской областей
25:52 17
26:27 18
26:53 19
27:16 20, последний КП, упрощенное ориентирование, ускорение на финиш
28:13 Видео с финиша
28:27 Оценка выступления
28:47 Итоги
29:26 Руслан Глебов, “опрокидывание“ карты на местность
30:35 Статья в азимуте, Тьери Жоржу
31:24 Примеры “опрокидывания“
32:06 Заключение
1 view
1738
609
1 week ago 00:09:11 1
Ученые доказали что земля плоская! Как солнце заходит за горизонт на плоской земле. Дальность обзора
1 week ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
2 weeks ago 00:18:54 1
Почему на самом деле корабли скрываются за видимым горизонтом воды и неба: атмосферное линзирование!
2 weeks ago 00:00:36 1
Система боя Спецназа ГРУ. Вадим Старов спецподготовка. Кувырок через препятствие. Спецакробатика.
3 weeks ago 00:33:00 2
Людей тянет только к тем, кто имеет определенную числовую вибрацию в датах.. Клара Кузденбаева
3 weeks ago 00:06:17 1
Как низкому боксеру достать до высокого? Быстро сокращаем дистанцию как Майк Тайсон
3 weeks ago 00:20:41 1
ВСЁ! Другие фонари больше не нужны! Wurkkos HD15 Лучший универсальный налобный фонарь
3 weeks ago 01:38:22 4
Разбор дз по расстояниям ч 1
3 weeks ago 00:38:50 1
Приручаем Мух: Бомба ’Улей’. Полный ГАЙД — Hunt: Showdown
3 weeks ago 00:20:27 1
Аналог Дубльдома из блока, ЛУЧШЕ И ДЕШЕВЛЕ. Не каркасный дом! Разбор стоимости. Обзор дома
3 weeks ago 00:20:04 1
Столкновение неизбежно? Разбор ДТП
3 weeks ago 00:53:55 1
ВСЁ про использование заклинаний! | ДнД пятая редакция, как работает магия?
3 weeks ago 00:08:31 1
РАЗБОР ДИСТАНЦИИ в БОКСЕ. Все секреты в простоте
4 weeks ago 00:00:20 1
Гопник положил руку на плечо. Жестки болевой прием и полный контроль. Вадим Старов курс Самозащита.
4 weeks ago 01:22:07 1
Вебинар МГНОТ: «Проказа возвращается?», профессор Гундаров И.А.
4 weeks ago 00:16:16 1
Что ДЕЛАТЬ если собака ПОКУСАЛА хозяина без причины? Причины агрессии. Как понять собаку?
4 weeks ago 00:10:00 1
Повторные боковые удары с дальней дистанции
1 month ago 00:24:13 1
Марк Высоцкий: как становятся Чемпионами России по триатлону
1 month ago 01:02:15 1
Марафон по льду Байкала. Ветер, снег и замёрзшие гели. Опыт чемпиона
1 month ago 00:18:46 1
Трейдинг НАЧНИ ПОНИМАТЬ ОБЪЁМНЫЙ АНАЛИЗ за ОДНО видео! Обучение от А до Я для НОВИЧКОВ!
1 month ago 00:00:21 1
“Деревья умирают стоя“ Защита против ножа Вадим Старов ближний бой. Самозащита без оружия САМОЗ
1 month ago 00:18:41 1
Трейдинг СВЕЧНОЙ АНАЛИЗ для НОВИЧКОВ! Как заработать С ГАРАНТИЕЙ В ТРЕЙДИНГЕ! Трейдинг обучение
1 month ago 01:39:39 1
Задание №17. Формулы расстояния в задачах с параметром.
1 month ago 00:05:59 1
Охота на гуся. Весна, окопы. Только выстрелы, все как вы любите!