Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
🎁 Конкурс на 4 книги Сергея Вялова:
► Оставь любой комментарий под этим видео
► Поставь лайк на видео
► Подпишись на канал @ivan_kaifolog
Мы выберем 4 случайных комментария, которые получат одну из книг по питанию.
В этом выпуске беседа с одним из топ 5 медицинских экспертов России, гастроэнтерологом — Сергеем Вяловым.
Мы обсудим, как повседневные пищевые привычки влияют на наше здоровье, какие продукты могут быть вредны, и как избежать типичных ошибок в питании. Узнайте, почему диеты не всегда работают, и как правильно поддерживать физическое и эмоциональное состояние.
Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:
• Instagram* —
• Telegram-канал — W5aetq-YZ44xMTg6
• Наш подкаст в аудиоформате —
Контакты Сергея Вялова:
• YouTube-канал — @DoctorVyalov
• Instagram* —
🕐 Навигация по таймкодам:
00:00 - Тизер
00:23 - Про гостя и тему подкаста
01:09 - Хлеб: польза или вред?
02:13 - Про ценность и пользу молока
03:54 - Аллергия и безлактозное молоко
06:17 - Минералка каждый день: опасно или полезно?
07:53 - Лечебные минеральные воды - дают ли лечебный эффект?
10:37 - Сколько воды нужно пить: разоблачение популярного мифа
13:17 - Формула идеального потребление жидкости
15:56 - Пиво: почему его легко пить в больших количествах
18:00 - Влияние алкоголя на печень: реальные цифры
21:40 - Неожиданная опасность тоника
24:10 - Влияние грейпфрута на метаболизм
25:16 - Норма потребления фастфуда
27:04 - Миф о вреде еды после 18:00
29:36 - Интервальное голодание: панацея или стресс для организма?
32:43 - Опасные диеты, которых стоит избегать
34:31 - Детокс клиники: помогают или выкачивают деньги?
39:19 - Как понять, что пора к гастроэнтерологу
42:17 - Домашний тест на здоровье ЖКТ: провокация едой
44:12 - Как самостоятельно оценить свой рацион
46:34 - “Метаболические качели“ - Резкие скачки веса
48:27 - Почему стоит вода? Причины и решение
49:48 - Подарок от доктора Вялова
50:24 - Конкурс - 4 книги по питанию
51:42 - Что первое ассоциируется со словом состояние?
52:21 - В каком состоянии нужно быть, чтобы создать финансовое состояние?
* Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России
Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.
#СергейВялов #Гастроэнтеролог #Питание
1 view
0
0
3 weeks ago 00:07:31 1
3 МИЛЛИОНА NOTCOIN БЕСПЛАТНО! КАК ЗАРАБОТАТЬ NOT БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ?
3 weeks ago 00:37:36 64
Как сшить блузку из шифона на запах?
3 weeks ago 00:05:59 81
КВАРЦВИНИЛОВАЯ плитка для пола ➤плюсы и минусы ➤виды кварцвинила ➤укладка ➤Домашний мастер 🔷АСК
3 weeks ago 00:23:56 6
Рамзану Кадырову все можно? Как садист с низким интеллектом держит в страхе Путина и весь Кремль
3 weeks ago 00:08:02 1
Лучший спорткар от Toyota
3 weeks ago 00:54:45 1
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
3 weeks ago 00:16:22 1
ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто Варбург
3 weeks ago 00:16:01 9
Жадность как диагноз. Проклятые миллиарды Путина и его друзей. Миллер, Сечин
3 weeks ago 00:19:04 2
Джеффри Сакс по русски - Геополитическая глупость
3 weeks ago 00:07:14 5
ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ХУРМОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
3 weeks ago 00:00:00 12
Россия и США не договорились. Белый дом предупредил Москву. Трамп: Мне Маск не нужен | УТРО
3 weeks ago 00:04:15 2
ПРОСТО и БЫСТРО! Без ДРОЖЖЕЙ! ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ Как Пух! Рецепты КУЛИЧА ПАСХА 2025 Пасхальная Выпечка
3 weeks ago 00:08:31 1
Эффектный ажурный узор спицами для вязания джемпера, палантина 🔥 Как цветок Астильбы
4 weeks ago 00:24:18 1
Выбор лодки ПВХ Для рыбалки. Какой размер лучше брать! Всё про лучшие мои лодки!
4 weeks ago 02:50:25 23
Кукушкин – снялся в Голливуде, покоряет Германию, легенда! / вДудь
4 weeks ago 00:08:35 1
Аудио-настройка — для тех, кто чувствует: #самосвертывание #новаяигра
4 weeks ago 00:00:57 4
ГОРЯТ НОГИ? Диабет жжёт — срочно смотри это!
4 weeks ago 00:22:14 6
✨Жесткая правда о женщинах | Ницше✨
4 weeks ago 00:02:54 3
Конверты из лаваша с курицей. Горячая закуска. Просто, быстро, вкусно. 4к видео
4 weeks ago 00:04:41 6
Система очистки. Пора кормить.
4 weeks ago 00:01:59 3
Простая девушка Мария || (С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ❗)
4 weeks ago 00:29:47 1
Как создать мультик в Нейросетях: Простой гайд для начинающих
4 weeks ago 00:08:51 2
ВЫ СРАЗУ ПОЧУВСТВУЕТЕ ЭФФЕКТ! Гениальный Мастер Му Юйчунь - КАК ЛЕГКО ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ
4 weeks ago 00:01:29 1
Готовим Без Капли Масла,Самый Диетический и Быстрый завтрак! Завтрак за 5 минут!