2 ступень Ицюань. Программа аттестации на 9 степень по Ицюань (Yiquan)

Программа аттестации на 9 степень по Ицюань (Yiquan) 1. Давящий столб - Фуаньчжуан 2. Исследование силы вперед - назад - Туйла Шили 3. Исследование силы вверх - вниз - Фуань Шили 4. Трущий шаг - Моцабу В школе ицюань тренируют прежде всего мысль, через ментальную работу с мыслеобразами. Мы берем минимальное количество упражнений и активно развиваем сознание на месте и в движении. #ицюань #цигун #медитация #yiquan