Упражнение “Резинка“ от шума в ушах, головокружений, головной боли
⭐️ Присоединяйтесь к Онлайн-курсу “Избавлю себя от морщин“ по ссылке: и получите все упражнения для омоложения лица!
💆♀️☺️Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты
Проблема шума в ушах часто возникает из-за сосудистых нарушений напряжений, сконцентрированных внутри височной кости. В этом видео мы представляем упражнение “Резинка“, которое поможет вам справиться с этой проблемой.
Шаг 1: Возьмите указательный и большой пальцы и мягко обхватите оба уха в области наружного слухового прохода. Натяните уши в разные стороны до появления ощущения натяжения.
Шаг 2: Представьте, что вы натягиваете резинку, и почувствуйте легкое напряжение, которое распространяется внутрь черепа.
Шаг 3: Проведите круговые движения головой на глубоком вдохе и выдохе. Сделайте по 10 раз в каждую сторону, затем повторите. Выполните упражнение по три раза на каждую сторону.
Эта техника помогает снять напряжение с височной кости, расслабить твердую мозговую оболочку, которая прикрепляется к височной кости, и улучшить кровообращение в сосудах этой области.
Благодаря этому упражнению возможно уменьшение шума в ушах, снятие головной боли и головокружения. Повторяйте упражнение регулярно, пока не достигнете желаемых результатов.
Подробнее об упражнениях и методиках в курсе “Избавлю себя от морщин“ по ссылке выше. Не забудьте подписаться на канал, где вы найдете еще больше интересных материалов.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“
Регистрируйся по ссылке ➡
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram -
➳ Facebook –
➳ Вконтакте - ,
➳Инстаграм -
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости:
Портал Самопознания:
1 view
90
20
3 weeks ago 00:29:10 1
Тренировка с Лентами на ВСЕ тело Дома для Похудения.
3 weeks ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
3 weeks ago 00:01:00 1
Упражнение “Резинка“ от шума в ушах, головокружений, головной боли
3 weeks ago 00:20:13 1
20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат
3 weeks ago 00:10:13 1
🔥 Как ПРОСТО убрать живот и бока 👍 Сжечь жир с живота и похудеть ✅ Упражнения дома от Андрея Лопеса
3 weeks ago 00:07:50 1
Упражнения для спины с фитнес резинками
3 weeks ago 00:15:15 1
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
3 weeks ago 00:17:47 1
Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год
3 weeks ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
3 weeks ago 00:00:00 1
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
3 weeks ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
3 weeks ago 00:10:48 1
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
3 weeks ago 00:06:47 1
Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!
3 weeks ago 00:11:55 1
ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ🔥 МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.
3 weeks ago 00:06:14 1
5 МИН ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ВЕРХА ТЕЛА - после тренировки, от усталости и напряжения
3 weeks ago 00:18:44 1
Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)
3 weeks ago 00:14:03 1
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
3 weeks ago 00:09:25 1
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ на ЯГОДИЦЫ - КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес-резинкой 🍏 | SMSTRETCHING
3 weeks ago 00:03:19 1
Пуловер лёжа с резиной: техника и нюансы
3 weeks ago 00:06:18 1
5 МИН РАСТЯЖКА НОГ - после тренировки, расслабление ног, на коврике
3 weeks ago 00:11:16 1
10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс
3 weeks ago 00:20:21 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
3 weeks ago 00:44:50 1
Тренировка на все тело с фитнес резинкой (руки, пресс, ноги, ягодицы)
3 weeks ago 00:10:51 1
Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодиц