КРАСИВАЯ ШЕЯ — МОЛОДОЕ ЛИЦО | ПРОСТЫЕ упражнения для красивой шеи, плечей и омоложения лица

Если Вам уже надоели круглые плечи и впалая шея, делайте ЭТИ упражнения! ✅Конструктор Красоты: Всем привет! Многие из Вас знают, что от состояния нашей шеи напрямую зависит и красота лица. Поэтому сегодня мы поработаем над шейным отделом и над плечевыми суставами, чтобы избавиться от круглых плечей и сутулости. Мы будем исправлять гиперлордоз шейного отдела позвоночника. Я покажу простой комплекс упражнений, которые сделают Вашу шею и плечи красивыми, вернут молодость лица. А также помогут наладить лимфоотток, убрать отёки и вернуть чёткий овал лица! 0:00 Красивая шея и плечи 0:37 Конструктор Красоты 2:08 В каком положении выполнять упражнения? 3:02 Работа с дыханием 4:13 Растягиваем шею 5:45 Повороты 6:45 Дополняем упражнение 7:43 Подъём плеча 8:24 Дополняем упражнение 9:19 Дотягивания 10:30 Круговые движения плечом 10:55 Смотрим вниз 11:27 Другая сторона 18:22 Раскрытие грудного отдела позвоночника 18:47 Лёгкое простукивание 19:15 Разминаем грудную клетку 20:20 Тянем голову наверх 21:29 Работа с дыханием 22:55 Выравниваем плечи 24:32 Дополняем упражнение 25:31 Заключение ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Красивые ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ Переходите по ссылочке: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Молодость Лица и Тела“: 🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Кто ещё не смотрел предыдущие видео, переходите по ссылочке: Убираем БРЫЛИ и НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 2 в 1 Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут сами Если надоел СИНДРОМ НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА - делайте ЭТИ упражнения Если у Вас НАВИСШЕЕ ВЕКО, делайте ЭТИ упражнения Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут МЕЖБРОВКА УЙДЁТ за 20 МИНУТ Как УБРАТЬ ЩЁКИ и сделать КРАСИВЫЕ СКУЛЫ? Делай ЭТО и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК сам уйдёт 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #шея #плечи #красиваяосанка #осанка #упражнения #омоложениелица #лицо #здоровье